Архив рубрики «Публикации»

Как питаться во время беременности

Как питаться во время беременности- беременность это сложный, очень важный и ответственный физиологический процесс, который нуждается в особом внимании и в особом отношении, в том числе и со стороны питания. Во время беременности повышаются потребности организма женщины во многих пищевых веществах, и, казалось- бы, что энергетические затраты беременной женщины не очень большие, но потребность в некоторых веществах повышается в два и даже в три раза. Многие специалисты считают, что основными рекомендациями в питании являются во- первых: полноценное и сбалансированное питание, кроме того- соблюдение режима питания, рациональное распределение пищи по приемам и ни в коем случае не допущение ни переедания, ни голодания. Также, крайне необходимо соблюдать питьевой режим. А еще, крайне важным моментом является индивидуализация питания беременной за счет разработки индивидуальных диет и рекомендаций для каждой женщины, с учетом ее состояния здоровья и периода беременности- это основные правила, установленные специалистами. Прочитать остальную часть записи »

Как сказать о беременности

Как сказать о беременности мужу, родителям, начальству, ребенку. Давайте на нашем женском портале рассмотрим разные случаи из жизни в этот период. В жизни женщины не было такого потрясающего события, которое может изменить всю ее жизнь, как беременность и роды. И это неудивительно. Ведь именно в период беременности наступает единение матери и еще не родившегося малыша. Что вы чувствуете в этот период?

Представьте: живет себе женщина и в какой- то период начинает ощущать, что с ней происходят странные непонятные вещи. Она как- то становится спокойнее, в душе чувствуется умиротворение. Вдруг ей хочется все лилеить и оберегать, сохранять и взращивать. Непонятное, но сильное ощущение, его ни с чем не спутаешь- женщина понимает, что в ней что- то бесповоротно изменилось. Еще до конца не осознавая- что происходит, делает тест на беременность. А там…о Боже! Две полоски! Она окончательно убеждается в «наличии» беременности. Реакция на это состояние бывает разная у всех нас. В этот период женщина сама в первую очередь, наедине с собой решает- будет ли она вынашивать и рожать ребенка или нет. Если вдруг решение оказывается отрицательным, то, обычно, никто о ее беременности не узнает. Чаще всего, у будущей настоящей мамы не возникает ни единого желания избавиться от своего малыша. Когда она твердо осознает желание быть матерью и принимает свое положение, то все, что ей нужно сделать- это грамотно сообщить своему мужу, или любимому, родителям, начальству- о своей беременности. Прочитать остальную часть записи »

Сколиоз у детей

Стройным- ли растет ваш ребенок? Поверьте, это не пустой вопрос. Не секрет, что от внешнего вида может зависеть судьба вашего ребенка. Вот из соседнего дома выходит в школу худенькая девочка и тяжелую школьную сумку тащит в одной руке, перекосилась на одну сторону. Жаль ее, ведь с такой осанкой можно и обидное прозвище от одногодок получить. Через это и настроение испорчено, и в школу идти не хочется. А виноват в этом сколиоз- патологическое искривление позвоночника, которое чаще формируется в детском возрасте. Именно тогда, когда позвоночник очень раним.

Всегда- ли помнит об этом молодая мама, которая носит малыша в одной руке, не поддерживая спинку? Или тогда, когда она слишком рано садит дитя на подушки и еще обкладывает ими? Во время прогулки тянет вверх за руку малыша, который только- только стал на ноги? Все это, так- же точно, как и спинка ребенка на мягком, неровном матрасе, способствует развитию сколиоза у детей. Прочитать остальную часть записи »

Кормление грудью

Расскажем немного подробнее о кормлении грудью ребенка. Как и в первые дни пребывания малыша дома, мама шесть раз в день тщательно готовится к кормлению: моет руки, убирает волосы под косыночку, омывает груди, устраивается удобно на стуле, подставив ноги на маленький стульчик. Первые капли молока сцеживает. В ротик ребенка вкладывает не только сосок, но и околососковую область. Иначе малыш своими деснами может травмировать нежную кожу соска и потом кормить будет больно. А главное, через поврежденную кожу может проникнуть инфекция, а значит- возникнуть угроза мастита. Прочитать остальную часть записи »

Непослушный ребенок

Что делать с ребенком? Был такой милый ангелочек: улыбчивый, ласковый и приветливый. А сейчас, как будто подменили- ребенку только пять лет, а он уже непослушный, нервный, неуправляемый. Что не скажи, обижается: крик, слезы, упрямство. Недавно я не удержалась, шлепнула ребенка. Так он кинулся на меня с кулачками. Ссорюсь через него с мужем, родителями, воспитательницей в детском саду. Да что- же это такое? Где я ошиблась? Или дело не во мне? Прочитать остальную часть записи »

Как воспитать ребенка счастливым

Как воспитать ребенка счастливым… не знаю. Я сама себе задаю каждый день этот вопрос. Наверное, пока не воспитаешь одного- троих детей, не отпустишь их от себя крепкими здоровыми и счастливыми, нельзя советовать другим что- либо по этому поводу. С другой стороны, иногда и бабушки наши затрудняются дать ответ, особенно сегодня.

Эта статья на днях попала мне на глаза и я хочу поделиться информацией с вами. Написана она была еще в далеком 1994 году американским психологом и доктором Виктором Клайном, много что изменилось с тех пор или нет- по части воспитания детей- судить трудно. Статья так и называется «Как воспитать ребенка счастливым или десять золотых правил воспитания счастливых детей». Давайте почитаем? Авось и для себя найдем что- либо положительное у этих давних времен. Прочитать остальную часть записи »

Питание ребенка в пять месяцев

Как проводить питание малыша на пятом месяце жизни и, в частности, начинать прикорм- интервью дал кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отдела физиологии и патологии детей раннего возраста Научно- исследовательского института педиатрии, акушерства и гинекологии Академии медицинских наук. Тем не менее, прежде чем следовать этим рекомендациям, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром ребенка, потому что каждый случай индивидуален и питание должно соответствовать состоянию здоровья именно Вашего малыша.

Подкармливать малышей начинают с 4,5 месяцев. Первое блюдо- овощное пюре. И не только потому, что в нем больше необходимых ребенку витамин, минеральных веществ, чем в каше. Но, главным образом, потому, что в кашу добавляют сахар, а дети, привыкнув к сладкому, потом отказываются от несладкой овощной пищи. Прочитать остальную часть записи »

Первая беременность

В какой- то степени первая беременность означает конец беспечной юности. Женщина понимает, что после рождения ребенка ее развлечения станут ограниченными. Она больше не может идти и возвращаться домой, когда ей захочется. Бюджет придется планировать еще на одного человека. Внимание мужа, которое принадлежало только ей, будет принадлежать двоим. (Бенджамин Спок)

Казалось- бы, понятна прописная истина. И ее- раньше или позже- понимает каждая женщина, которая мечтает стать матерью. Иначе что это за семья без детей? Так почему- же и слезы, и страх, тревога и беспокойство так часто наполняют душу, когда будущая мама ждет ребенка? Прочитать остальную часть записи »

Как воспитывать девочку

Как воспитывать девочку- мне всегда почему- то хотелось иметь девочку, дочку. И когда узнала что беременна, не возникло ни единого сомнения, что скоро рожу удивительное и нежное творение, милую долгожданную девочку. Я просто была уверена в этом. Все девять месяцев я ждала ее, разговаривала с ней, загадывала- какая она будет расти здоровенькая и счастливая, как у нее будет все хорошо в жизни. Так сказать, настраивала на позитив, как мне казалось- корректировала и строила ее далекое будущее еще в своей утробе. Мне казалось, что, если окружить ребенка этими позитивными мыслями, такой положительной и доброжелательной энергетикой, то эта положительная энергия прирастет к ребенку с самого рождения, и будет помогать ей в дальнейшем, каждый день. А потом, после ее рождения, останется только точно знать- как воспитывать девочку, как дать возможность развиваться ей счастливо. Сейчас моей девочке уже девять лет, почти десять. Никогда не читала никаких книг по воспитанию, не спрашивала ни у кого- как поступить в этом или ином случае, просто не задумывалась об этом. Не знаю, просто так сложилось. Я все решала сама, по ощущению, по обстоятельствам.
Прочитать остальную часть записи »

Как воспитывать девочку- та, которую любят

Одно из самых важных правил воспитания девочки гласит: та, которую любят. Нужно стараться в воспитании девочки придерживаться некой середины, то- есть, и не чересчур баловать ее, но и не быть слишком строгим родителем. Второе, на мой взгляд, намного страшнее. Нельзя девочек держать в чрезмерной строгости, а еще хуже- относиться к ней с безразличием, это прямая дорога к появлению всевозможных комплексов, навязчивых и устоявшихся мыслей, которые с возрастом очень трудно перебороть в своей голове, одна из них самая страшная- «что бы меня любили, я должна очень постараться добиться этой любви и хорошего расположения к себе определенными действиями». Если девочка начинает так думать, то уже будучи девушкой, она и ведет себя именно таким образом. Она будет думать, что любовь можно только заслужить. Прочитать остальную часть записи »

Вы просматриваете архив рубрики «Публикации».